tomatsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2030 gram.
tomatsuppe indeholder i alt 2603 kalorier / 10891 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 521 kcal / 2178 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Markersenk
Sådan tilberedes tomatsuppe
fra bogen grønt
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Flåede tomater, økologiske, VeriBest Organic 1200 g 1068 kcal / 4469 kj
- Grønsagsboullion - færdig 300 g 15 kcal / 63 kj
- Piskefløde 38%, KløverBlomst 400 g 1440 kcal / 6025 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Rosmarin, krydderurt 10 g 15 kcal / 63 kj
- Basilikum, krydderurt 10 g 4 kcal / 16 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10891 kJ / 2603 kcal |
| Fedt | 154,24 g |
| Kulhydrat | 74,48 g |
| Protein | 26,27 g |
| Kost fibre | 4,22 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 78 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 17 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-03-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.