Tomatsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1600 gram.
Tomatsuppe indeholder i alt 1403 kalorier / 5870 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 281 kcal / 1174 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Winni86
Sådan tilberedes Tomatsuppe
Winnis
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Tomater, hakkede (dåse) 800 g 480 kcal / 2008 kj
-
gullerod, rå
200 g 72 kcal /
301 kj
- Peberfrugt, rød 100 g 30 kcal / 126 kj
- skinke, lufttørret 100 g 173 kcal / 724 kj
- kokusmælk 400 g 648 kcal / 2711 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5870 kJ / 1403 kcal |
| Fedt | 77,2 g |
| Kulhydrat | 48 g |
| Protein | 36,7 g |
| Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 67 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-08-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.