Tomatsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Tomatsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 375 gram.
Tomatsuppe indeholder i alt 263 kalorier / 1098 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rasmula
Sådan tilberedes Tomatsuppe
alt blandes sammen med karry, chili, paprika, hvidløgspulver og tørret timian, og koges op. Osten lægges på toppen
Ingredienser der indgår i opskriften
- Tomat, flået, konserves 200 g 42 kcal / 176 kj
- Majs, kerner, konserves 50 g 51 kcal / 213 kj
- Bouillon, oksekød, terning, spiseklar 50 g 3 kcal / 13 kj
-
Ost, fast, 20+, alle typer
75 g 167 kcal /
697 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1098 kJ / 263 kcal |
| Fedt | 9,5 g |
| Kulhydrat | 18,75 g |
| Protein | 27,15 g |
| Kost fibre | 3,05 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-02-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.