Ananasgryde med skinke
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Ananasgryde med skinke". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2292 gram.
Ananasgryde med skinke indeholder i alt 1775 kalorier / 7427 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 444 kcal / 1857 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wulff
Sådan tilberedes Ananasgryde med skinke
Følg opskrift på kogebogen.dk
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Champignon, rå
254 g 61 kcal /
255 kj
- Peberfrugt, rå, rød 349 g 108 kcal / 453 kj
-
Rødløg
116 g 58 kcal /
243 kj
-
Ananas, konserves
220 g 141 kcal /
589 kj
- Hønsebouillon KNORS 200 g 520 kcal / 2176 kj
- Skinkekød i strimler 618 g 865 kcal / 3620 kj
- Soja sauce 30 g 17 kcal / 72 kj
- Tomatpure 5 g 5 kcal / 20 kj
- Vand fra hanen :) 500 ml 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 7427 kJ / 1775 kcal |
Fedt | 87,561 g |
Kulhydrat | 117,096 g |
Protein | 145,693 g |
Kost fibre | 14,551 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-04-2013, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.