frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3390 gram.
frikadeller indeholder i alt 5809 kalorier / 24305 KJ.
Denne opskrift er oprettet af ssp1981
Sådan tilberedes frikadeller
Det hele æltes sammen til en fars. Krydder med salt og peber og tilsæt evt vand.
Ingredienser der indgår i opskriften
- hakket svinekød 8-12 procent 2500 g 4675 kcal / 19560 kj
- Løg, rå 500 g 225 kcal / 941 kj
- Havregryn, Ota solgryn 150 g 549 kcal / 2297 kj
- Æg 240 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 24305 kJ / 5809 kcal |
Fedt | 337,65 g |
Kulhydrat | 416,9 g |
Protein | 556,3 g |
Kost fibre | 24,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 44 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.