Pastaret med skinketern og grøntsager
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Pastaret med skinketern og grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 506 gram.
Pastaret med skinketern og grøntsager indeholder i alt 735 kalorier / 3073 KJ.
Denne opskrift er oprettet af lonesev
Sådan tilberedes Pastaret med skinketern og grøntsager
Kan tilsættes alle mulige grøntsager.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Radise, rå 56 g 6 kcal / 26 kj
- Rapsolie 10 g 88 kcal / 370 kj
-
Rødløg
150 g 75 kcal /
314 kj
- Urtekram, Fuldkornsfuglereder 110 g 385 kcal / 1611 kj
- Skinkestrimler, X-tra 180 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3073 kJ / 735 kcal |
| Fedt | 20,126 g |
| Kulhydrat | 90,9 g |
| Protein | 44,698 g |
| Kost fibre | 10,628 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 25 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.