svinemørbrad i svampes. fakta
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "svinemørbrad i svampes. fakta". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2256 gram.
svinemørbrad i svampes. fakta indeholder i alt 2820 kalorier / 11799 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 705 kcal / 2950 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af mattemalthr
Sådan tilberedes svinemørbrad i svampes. fakta
ovn
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kartofler, rå 1000 g 900 kcal / 3766 kj
- Svinemørbrad 500 g 650 kcal / 2720 kj
- Olivenolie 20 g 180 kcal / 753 kj
-
Smør, saltet
20 g 145 kcal /
606 kj
-
Champignon, rå
400 g 80 kcal /
335 kj
- piskefløde karolines køkken 108 g 392 kcal / 1640 kj
- Cremefraiche, Netto 108 g 205 kcal / 859 kj
- Grøntsagsbouillon - REMA 1000 100 g 268 kcal / 1121 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11799 kJ / 2820 kcal |
| Fedt | 141,46 g |
| Kulhydrat | 228,516 g |
| Protein | 144,284 g |
| Kost fibre | 2,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2017, sidst opdateret d. 18-01-2017
Ingen indlæg endnu.