tærte med hytteost og skinke
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "tærte med hytteost og skinke". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1915 gram.
tærte med hytteost og skinke indeholder i alt 2642 kalorier / 11055 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 1321 kcal / 5527 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Antonisen74
Sådan tilberedes tærte med hytteost og skinke
Xx
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Bagepulver 10 g 17 kcal / 73 kj
- græsk yoghurt 0,1% 200 g 78 kcal / 326 kj
- Rapsolie (budget) 20 g 180 kcal / 753 kj
- letmælk budget 20 g 9 kcal / 38 kj
- Groft ølandshvedelmel 250 g 850 kcal / 3556 kj
- Gulerod, dansk, rå 120 g 46 kcal / 191 kj
- æg hele 540 g 772 kcal / 3231 kj
- hytteost 4,5% 150 g 150 kcal / 628 kj
- X-tra skinketern 300 g 300 kcal / 1255 kj
- AMERIKANSK BL. Coop 300 g 240 kcal / 1004 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11055 kJ / 2642 kcal |
| Fedt | 101,23 g |
| Kulhydrat | 231,53 g |
| Protein | 187,41 g |
| Kost fibre | 37,99 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.