120219 Pølseret
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "120219 Pølseret". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1829 gram.
120219 Pølseret indeholder i alt 2279 kalorier / 9536 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 285 kcal / 1192 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af daking
Sådan tilberedes 120219 Pølseret
Tilføj chili, med mindre du er en kælling
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Pølser, Kæmpegriller (Steff Houlberg) 530 g 1537 kcal / 6431 kj
- Rødløg, rå 112 g 47 kcal / 197 kj
- Hvidløg, rå 37 g 59 kcal / 248 kj
- Forårsløg, rå 29 g 10 kcal / 40 kj
- Peberfrugt 268 g 80 kcal / 336 kj
- Kål hodekål 127 g 41 kcal / 170 kj
-
Gulerødder
220 g 79 kcal /
331 kj
- Fraiche 9% - Mælkebøtte (Aldi) 71 g 78 kcal / 327 kj
- Fri plantemargarine 35 g 252 kcal / 1054 kj
- hakkedetomater rema 1000 400 g 96 kcal / 402 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9536 kJ / 2279 kcal |
Fedt | 171,302 g |
Kulhydrat | 108,778 g |
Protein | 82,8954 g |
Kost fibre | 12,467 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 67 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-02-2019, sidst opdateret d. 13-02-2019
Ingen indlæg endnu.