Anne's frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Anne's frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.
Anne's frikadeller indeholder i alt 974 kalorier / 4077 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 244 kcal / 1019 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af annehej
Sådan tilberedes Anne's frikadeller
Bland alle ingredienserne sammen
(Hakket kalv/flæsk max. 12%, 1 æg, 1 løg mellemstørrelse, en skvis skummetmælk, 1-2 spsk mel, salt/peber)
Frikadellerne formes med en ske og puttes på bagepladen.
Varmluft 200grader i ca. 20-30min
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hvedemel 50 g 170 kcal / 711 kj
- Skummetmælk, 0,1% (X-tra) 50 ml 18 kcal / 73 kj
- Løg 90 g 41 kcal / 173 kj
- kalv og flæsk 3 - 7% 450 g 626 kcal / 2617 kj
- ÆG hedegaard str. M 80 g 120 kcal / 502 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4077 kJ / 974 kcal |
| Fedt | 64,74 g |
| Kulhydrat | 176,6 g |
| Protein | 4400,58 g |
| Kost fibre | 3,42 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 93 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2014, sidst opdateret d. 08-01-2020
Ingen indlæg endnu.