Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Asiatisk fars

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Asiatisk fars". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 688 gram.

Asiatisk fars indeholder i alt 1088 kalorier / 4553 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 544 kcal / 2276 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Asiatisk fars

Forårsløg snittes fint
Hvidløg og ingefær rives fint
Kødet steges i olien, til det tager farve
Tilsæt løg, hvidløg og ingefær og lidt paprika
Steges med 2-3 min
Bland fiskesauce, soya, citronsaft og sukker og hæld det over.
Lad farsen køle af.
Serveres i sprøde salatblade, enten iceberg eller mini-romanesco.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4553 kJ / 1088 kcal
Fedt105,428 g
Kulhydrat26,379 g
Protein105,178 g
Kost fibre3,188 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt64 %Højst 30%
Kulhydrat7 %Ca. 60%
Protein29 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-08-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.