Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Australsk squashtærte

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Australsk squashtærte". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 769 gram.

Australsk squashtærte indeholder i alt 1112 kalorier / 4654 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 556 kcal / 2327 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Australsk squashtærte

ænd ovnen på 180 grader C. alm. ovn.

Smør et fladt ovnfast fad. Skær bacon i små tern, der ristes. Løg hakkes fint. Squashen rives - med skræl og osten rives. Alt blandes.

Hæld blandingen i det smurte fad.

Bages 30-35 minutter ved 180 grader C. alm. ovn.
Overfladen skal være lysebrun.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4654 kJ / 1112 kcal
Fedt82,916 g
Kulhydrat70,36 g
Protein49,88 g
Kost fibre6,13 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt61 %Højst 30%
Kulhydrat23 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.