Æblefrikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Æblefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3165 gram.
Æblefrikadeller indeholder i alt 4856 kalorier / 20317 KJ. Opskriften er for 50 portioner - hvilket svarer til 97 kcal / 406 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Nautikatten
Sådan tilberedes Æblefrikadeller
Bland tingene sammen
Ingredienser der indgår i opskriften (50 portioner)
- Løg, rå 300 g 135 kcal / 565 kj
-
Æble, uspec., råt
120 g 61 kcal /
256 kj
- Æg, hele, rå 175 g 247 kcal / 1032 kj
- Salt, bordsalt 20 g 0 kcal / 0 kj
- Havregryn, uspec. 200 g 732 kcal / 3063 kj
- Rugmel, groft, fuldkornsrugmel 300 g 1011 kcal / 4230 kj
- vand 600 g 0 kcal / 0 kj
- hakket svinekød 8-12 procent 1000 g 1870 kcal / 7824 kj
- minimælk budget 250 ml 100 kcal / 418 kj
- Grahamsmel, Guldvang, Aldi 200 g 700 kcal / 2929 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 20317 kJ / 4856 kcal |
Fedt | 162,735 g |
Kulhydrat | 662,78 g |
Protein | 312,96 g |
Kost fibre | 96,14 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 27 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.