blodpølse, bacon, broccoli
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "blodpølse, bacon, broccoli". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 630 gram.
blodpølse, bacon, broccoli indeholder i alt 1070 kalorier / 4475 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 267 kcal / 1119 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes blodpølse, bacon, broccoli
h
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
-
Broccoli, rå
250 g 110 kcal /
460 kj
- Løg, rå 80 g 36 kcal / 151 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Fløde, piske- 38%, Karolines 50 g 182 kcal / 759 kj
-
Bacon i tern, Rema 1000
120 g 342 kcal /
1431 kj
- Lampe, Blodpølse 120 g 384 kcal / 1607 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4475 kJ / 1070 kcal |
| Fedt | 71,19 g |
| Kulhydrat | 65,26 g |
| Protein | 46,17 g |
| Kost fibre | 9,73 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-05-2016, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.