Boller i karry kk
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Boller i karry kk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1070 gram.
Boller i karry kk indeholder i alt 1276 kalorier / 5339 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 319 kcal / 1335 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Chrisser37
Sådan tilberedes Boller i karry kk
..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt 500 g 705 kcal / 2950 kj
- Løg 80 g 37 kcal / 154 kj
- Æg 50 g 75 kcal / 314 kj
- Mel (hvede) 70 g 245 kcal / 1025 kj
- Blomkål 350 g 70 kcal / 293 kj
- Margarine, flydende 20 g 144 kcal / 603 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5339 kJ / 1276 kcal |
Fedt | 54,99 g |
Kulhydrat | 66,95 g |
Protein | 125,18 g |
Kost fibre | 1,52 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 39 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 21 % | Ca. 60% |
Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.