boller i karry
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "boller i karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 775 gram.
boller i karry indeholder i alt 1191 kalorier / 4982 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 298 kcal / 1246 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bjorfe
Sådan tilberedes boller i karry
rør farsen sammen og kog bollerne i kogende vand
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekød, hakket, 10% 500 g 935 kcal / 3912 kj
- Løg 60 g 27 kcal / 113 kj
- Minimælk 0,5% Harmonie Øko Arla 100 g 35 kcal / 146 kj
- Æg, hele, rå 100 g 141 kcal / 590 kj
- Hvedemel 15 g 53 kcal / 221 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4982 kJ / 1191 kcal |
| Fedt | 70,82 g |
| Kulhydrat | 22,655 g |
| Protein | 118,5 g |
| Kost fibre | 1,695 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-04-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.