Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chili con carne pork - Far's

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Chili con carne pork - Far's". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2385 gram.

Chili con carne pork - Far's indeholder i alt 1945 kalorier / 8137 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 324 kcal / 1356 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Chili con carne pork - Far's

Brun det hakkede kød og løg i olien. . Tilsæt Chili con carne krydderi. Hæld bønner og hakkede tomater i. Tilsæt evt. Lidt ekstra friskskårne bird eye chilli samt mexican coriander og de grønne bønner skåret i mundrette stykker og lad det hele simre i 8-10 min. Serveres med Tortillas, groft brød, kartoffelmos eller bare en gang grøn salat.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8137 kJ / 1945 kcal
Fedt35,29 g
Kulhydrat146,515 g
Protein228,385 g
Kost fibre24,05 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt16 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein47 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 12-08-2017, sidst opdateret d. 19-03-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.