Dunser alla Seile
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Dunser alla Seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2343 gram.
Dunser alla Seile indeholder i alt 4170 kalorier / 17447 KJ. Opskriften er for 12 portioner - hvilket svarer til 347 kcal / 1454 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes Dunser alla Seile
løg hakkes indgrindieser røres sammen
lad stå og trække min. en time i køleskabet.
steges ved let over middel varme i 4 min. på hver side
Ingredienser der indgår i opskriften (12 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 1500 g 2805 kcal / 11736 kj
- Rå løg 20 g 9 kcal / 38 kj
- Æg, hele, rå 155 g 219 kcal / 914 kj
- Hvidløg, rå 20 g 32 kcal / 134 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 23 g 0 kcal / 0 kj
- Minimælk Arla Lærkevang 420 g 147 kcal / 615 kj
- havregryn grovvalset coop 120 g 456 kcal / 1908 kj
- Mel,Amo 45 g 149 kcal / 621 kj
- Rapsolie (lavt erucasyreindhold) 40 g 354 kcal / 1479 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 17447 kJ / 4170 kcal |
| Fedt | 246,455 g |
| Kulhydrat | 289,01 g |
| Protein | 357,13 g |
| Kost fibre | 12,42 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.