Evas frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Evas frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 738 gram.
Evas frikadeller indeholder i alt 1098 kalorier / 4592 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 274 kcal / 1148 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af EvaSonderberg
Sådan tilberedes Evas frikadeller
...
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 400 g 748 kcal / 3130 kj
-
Æg ,coop m/l
110 g 165 kcal /
690 kj
- Gulerod, rå 75 g 31 kcal / 129 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Havregryn øko finvalsede 15 g 55 kcal / 230 kj
- Soya Sauce 28 g 22 kcal / 90 kj
- ENGELSK SAUCE, BEAUVAIS 10 g 31 kcal / 131 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4592 kJ / 1098 kcal |
| Fedt | 60,475 g |
| Kulhydrat | 71,465 g |
| Protein | 98,505 g |
| Kost fibre | 5,565 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-03-2019, sidst opdateret d. 09-03-2019
Ingen indlæg endnu.