Fadkoteletter med grønt 2
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Fadkoteletter med grønt 2". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3118 gram.
Fadkoteletter med grønt 2 indeholder i alt 1885 kalorier / 7889 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 314 kcal / 1315 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Fadkoteletter med grønt 2
na
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Løg, rå 300 g 135 kcal / 565 kj
- broccoli blanding, frossen, spar 250 g 63 kcal / 262 kj
- Grønne bønner, dybfrost 100 g 33 kcal / 138 kj
-
Gulerødder
100 g 36 kcal /
151 kj
- Ærter LuksuscGrønt frost 200 g 100 kcal / 418 kj
- Champignon i skiver First Price 170 g 26 kcal / 107 kj
- Becel let, flydende 35 g 161 kcal / 674 kj
-
Rød peberfrugt
225 g 38 kcal /
160 kj
- Hvidløg, rå 15 g 24 kcal / 100 kj
- Tomatpuré first price 30 g 24 kcal / 100 kj
- Flåede tomater first price 800 g 160 kcal / 669 kj
- Svinekød, uspec., magert, råt 670 g 771 kcal / 3224 kj
- Cocktail pølser, Plumrose 88 g 155 kcal / 648 kj
- Hvedemel 15 g 53 kcal / 221 kj
- Cremefine til madlavning 7% 120 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7889 kJ / 1885 kcal |
| Fedt | 66,735 g |
| Kulhydrat | 94,1 g |
| Protein | 186,07 g |
| Kost fibre | 30,92 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-11-2012, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.