Fadkoteletter
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Fadkoteletter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2010 gram.
Fadkoteletter indeholder i alt 2244 kalorier / 9391 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 449 kcal / 1878 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Manne67
Sådan tilberedes Fadkoteletter
steg koteletterne og bacon på en pande. lægges i et fad og stille i ovnen, blendt flåede tomater og milda og hæld over, kom revet ost på.
Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)
- Koteletter 500 g 650 kcal / 2720 kj
- Flåede tomater Budget 800 g 240 kcal / 1004 kj
- Bacontern, tørstegt 200 g 246 kcal / 1029 kj
- Milda madlavningsfløde 4% 250 g 138 kcal / 575 kj
- Becel den gule 60% 30 g 162 kcal / 678 kj
- Rasp 40 g 142 kcal / 594 kj
- Æg 30 g 43 kcal / 179 kj
- Revet Ost 160 g 624 kcal / 2611 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9391 kJ / 2244 kcal |
Fedt | 123,27 g |
Kulhydrat | 87,26 g |
Protein | 190,48 g |
Kost fibre | 4,26 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 50 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-09-2013, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.