Farsbrød - græsk
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Farsbrød - græsk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 810 gram.
Farsbrød - græsk indeholder i alt 1252 kalorier / 5237 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 313 kcal / 1309 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af cb86839
Sådan tilberedes Farsbrød - græsk
Farsbrød ala Neptunvej
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rød peberfrugt 100 g 30 kcal / 126 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- hakket svinekød 8-12 procent 400 g 748 kcal / 3130 kj
-
Feta, 40+
75 g 191 kcal /
797 kj
- Havregryn,økologiske fra Kornkammeret,Grovvalsede 35 g 123 kcal / 513 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Æg, hele 60 g 86 kcal / 359 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 15 g 0 kcal / 0 kj
-
sødmælk
40 ml 25 kcal /
105 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5237 kJ / 1252 kcal |
| Fedt | 72,69 g |
| Kulhydrat | 81,405 g |
| Protein | 111,51 g |
| Kost fibre | 6,835 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 46 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-06-2018, sidst opdateret d. 19-06-2018
Ingen indlæg endnu.