Farsfad alá Mette
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Farsfad alá Mette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1574 gram.
Farsfad alá Mette indeholder i alt 1776 kalorier / 7431 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mousingsan
Sådan tilberedes Farsfad alá Mette
Skær squash og tomater i skiver læg dem i bunden af fadet i et lag, krydder kødet og læg det i et lag ovenpå slutteligt lægges et lag af Tomater og squash ovenpå. Der hældes en smule olie over retten.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Squash, zucchini, rå 400 g 64 kcal / 268 kj
- Tomat, rå, uspec. 350 g 88 kcal / 366 kj
- Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt 812 g 1518 kcal / 6353 kj
- Solsikkeolie 12 g 106 kcal / 444 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7431 kJ / 1776 kcal |
| Fedt | 111,29 g |
| Kulhydrat | 27,35 g |
| Protein | 170,35 g |
| Kost fibre | 9,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.