Farspandekage med porre
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Farspandekage med porre". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1368 gram.
Farspandekage med porre indeholder i alt 1915 kalorier / 8012 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 479 kcal / 2003 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af csmaster
Sådan tilberedes Farspandekage med porre
Blandes og stages
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekød, hakket, 10% 875 g 1636 kcal / 6846 kj
- Æg, hvide 122 g 59 kcal / 245 kj
- Salt, bordsalt 12 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 1 g 3 kcal / 13 kj
- Letmælk - danmælk 63 g 28 kcal / 119 kj
- Hvedemel 10 g 33 kcal / 138 kj
- Porre 200 g 76 kcal / 318 kj
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Becel let, flydende 10 g 46 kcal / 192 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8012 kJ / 1915 kcal |
| Fedt | 112,447 g |
| Kulhydrat | 30,425 g |
| Protein | 194,272 g |
| Kost fibre | 1,69 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-08-2012, sidst opdateret d. 23-06-2016
Ingen indlæg endnu.