forloren hare mette
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "forloren hare mette". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1347 gram.
forloren hare mette indeholder i alt 2004 kalorier / 8384 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Antonisen74
Sådan tilberedes forloren hare mette
70 g bacon skal i farsen og 70g bacon lægges oven på. Bages i ovnen ved 180 g til den er gemmenstegt
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Hakket svinekød 4-7% 800 g 1120 kcal / 4686 kj
- Coop Bacon 250 g 675 kcal / 2824 kj
- Løg 80 g 37 kcal / 154 kj
- Æg, hele M/L (1 stk. = ca. 53g) 52 g 81 kcal / 339 kj
- Minimælk danmælk 100 g 40 kcal / 167 kj
- Vand fra hanen :) 50 ml 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel, Coop 15 g 51 kcal / 213 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8384 kJ / 2004 kcal |
| Fedt | 115,546 g |
| Kulhydrat | 24,224 g |
| Protein | 215,59 g |
| Kost fibre | 1,52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-03-2013, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.