Forloren hare
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Forloren hare". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2020 gram.
Forloren hare indeholder i alt 4083 kalorier / 17083 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 510 kcal / 2135 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Albin89
Sådan tilberedes Forloren hare
-
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Æg, hele, rå 240 g 338 kcal / 1416 kj
- Rasp 100 g 355 kcal / 1485 kj
- Kalv og flæsk, hakket, højt fedtindhold, råt 1000 g 2210 kcal / 9247 kj
- minimælk (egelykke) 300 g 120 kcal / 502 kj
- Hvedemel 100 g 340 kcal / 1423 kj
- Bacon i skiver, rå 280 g 720 kcal / 3011 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 17083 kJ / 4083 kcal |
Fedt | 252,18 g |
Kulhydrat | 167,06 g |
Protein | 293,96 g |
Kost fibre | 6,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 55 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.