forloren mørbrad
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "forloren mørbrad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 717 gram.
forloren mørbrad indeholder i alt 1988 kalorier / 8318 KJ.
Denne opskrift er oprettet af natnil
Sådan tilberedes forloren mørbrad
brun stegen .. hæld væde ved, kom salt, peber og kulør i.. lad simre i ca 60 min .. lad hvile i ca 15 min
server kartofler og skysovs og grøntsager til
Ingredienser der indgår i opskriften
- Nakkekam, svinekød 697 g 1854 kcal / 7757 kj
- Becel flydende 20 g 134 kcal / 561 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8318 kJ / 1988 kcal |
| Fedt | 32,225 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 115,005 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Protein | 61 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.