Frikadeller ( Anette )
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller ( Anette )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1588 gram.
Frikadeller ( Anette ) indeholder i alt 1806 kalorier / 7555 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 301 kcal / 1259 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnetteFogh
Sådan tilberedes Frikadeller ( Anette )
Krydderier: salt, peber, bouillon terning, fiskesovs og soyasovs.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- løg rå 335 g 154 kcal / 645 kj
- Æg(Helle) 160 g 240 kcal / 1004 kj
- skummetmælk danmælk 213 g 75 kcal / 312 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 50 g 165 kcal / 690 kj
-
Havregryn grovvalsede økologiske grøn balance
30 g 108 kcal /
452 kj
- hakket svinekød & kalv 4-7 % 800 g 1064 kcal / 4452 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7555 kJ / 1806 kcal |
| Fedt | 111,563 g |
| Kulhydrat | 69,469 g |
| Protein | 208,915 g |
| Kost fibre | 73,35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2019, sidst opdateret d. 16-05-2019
Ingen indlæg endnu.