Frikadeller - Frk. Jensens
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller - Frk. Jensens". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 835 gram.
Frikadeller - Frk. Jensens indeholder i alt 1236 kalorier / 5170 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Signhild
Sådan tilberedes Frikadeller - Frk. Jensens
Bland og rør godt.
Lad farsen hvile i 20 min.
Steg på pande.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt 400 g 564 kcal / 2360 kj
- Æg, hele, rå 55 g 78 kcal / 324 kj
- Hvedemel økologisk Kornkammeret 80 g 264 kcal / 1105 kj
- Letmælk, øko-Thise (Nic). 150 g 72 kcal / 301 kj
- Løg, rå 120 g 54 kcal / 226 kj
- Smør, Blandingsprodukt (Bakkedal) 30 g 204 kcal / 854 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5170 kJ / 1236 kcal |
| Fedt | 56,955 g |
| Kulhydrat | 74,84 g |
| Protein | 107,5 g |
| Kost fibre | 2,28 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 41 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.