Frikadeller hjemmelavet ( 9 stk )
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller hjemmelavet ( 9 stk )". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 737 gram.
Frikadeller hjemmelavet ( 9 stk ) indeholder i alt 1331 kalorier / 5569 KJ. Opskriften er for 9 portioner - hvilket svarer til 148 kcal / 619 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Hiti
Sådan tilberedes Frikadeller hjemmelavet ( 9 stk )
Rør det hele godt sammen.
Ingredienser der indgår i opskriften (9 portioner)
- Løg, rå 70 g 32 kcal / 132 kj
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
- Salt, bordsalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Rasp 15 g 53 kcal / 223 kj
- Mel,Amo 70 g 231 kcal / 967 kj
- Peber 2 g 0 kcal / 0 kj
- hakket svinekød 8-12 procent 500 g 935 kcal / 3912 kj
-
SkummeMælk
28 ml 10 kcal /
41 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5569 kJ / 1331 kcal |
| Fedt | 66,113 g |
| Kulhydrat | 122,524 g |
| Protein | 117,005 g |
| Kost fibre | 2,365 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 32 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.