Frikadeller i ovn
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller i ovn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 722 gram.
Frikadeller i ovn indeholder i alt 913 kalorier / 3822 KJ. Opskriften er for 20 portioner - hvilket svarer til 46 kcal / 191 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af laurahc97
Sådan tilberedes Frikadeller i ovn
Fri
Ingredienser der indgår i opskriften (20 portioner)
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt 500 g 705 kcal / 2950 kj
- Æg 44 g 66 kcal / 276 kj
-
Skummetmælk 0,1% mælkebøtte (Aldi)
55 g 19 kcal /
81 kj
- Hvedemel 23 g 78 kcal / 327 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3822 kJ / 913 kcal |
Fedt | 37,04 g |
Kulhydrat | 29,465 g |
Protein | 117,105 g |
Kost fibre | 1,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 36 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 51 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.