Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Frikadeller med gulerod/løg/havregryn

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller med gulerod/løg/havregryn". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1408 gram. Denne opskrift er oprettet af

Frikadeller med gulerod/løg/havregryn indeholder i alt 1668 kalorier / 6978 KJ. Opskriften er for 10 portioner.

Sådan tilberedes Frikadeller med gulerod/løg/havregryn

Hak gulerod og løg
Tilsæt hakket svinekød 2-7%, havregryn og salt og peber
Rør 2 æg i og mælk/vand i farsen
Lad hvile i køleskab i ca. 30 min
Steg dellerne

Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6978 kJ / 1668 kcal
Fedt51,34 g
Kulhydrat133,02 g
Protein198,68 g
Kost fibre50,88 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt28 %Højst 30%
Kulhydrat32 %Ca. 60%
Protein48 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-10-2018, sidst opdateret d. 15-10-2018

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.