frikadeller med kartoffel og gulerod
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "frikadeller med kartoffel og gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1090 gram.
frikadeller med kartoffel og gulerod indeholder i alt 1417 kalorier / 5927 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Mrs.Clooney
Sådan tilberedes frikadeller med kartoffel og gulerod
mix
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hakket svinekød 550 g 726 kcal / 3038 kj
- Gulerødder. Rå 100 g 36 kcal / 151 kj
- løg rå 100 g 46 kcal / 192 kj
- Kartofler, rå 120 g 108 kcal / 452 kj
- Rasp 30 g 107 kcal / 446 kj
- hvedemel 90 g 306 kcal / 1280 kj
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
- Skummetmælk 50 g 18 kcal / 73 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5927 kJ / 1417 kcal |
| Fedt | 51,6 g |
| Kulhydrat | 122,66 g |
| Protein | 136,76 g |
| Kost fibre | 27,74 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2015, sidst opdateret d. 21-01-2015
Ingen indlæg endnu.