Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Frikadeller med skjulte grøntsager

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller med skjulte grøntsager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 785 gram.

Frikadeller med skjulte grøntsager indeholder i alt 1081 kalorier / 4523 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 270 kcal / 1131 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Frikadeller med skjulte grøntsager

Hak grøntsager meget fint, tilsæt kød, æg, mælk. Bland grundigt. Krydr med enebær, salt, friskkværnet peber eller andre krydderier. Bages i ovnen eller steges på panden.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4523 kJ / 1081 kcal
Fedt106,51 g
Kulhydrat15,9325 g
Protein110,94 g
Kost fibre1,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt89 %Højst 30%
Kulhydrat6 %Ca. 60%
Protein41 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 15-01-2019, sidst opdateret d. 15-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.