frikadeller Nicolai
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "frikadeller Nicolai". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1000 gram.
frikadeller Nicolai indeholder i alt 1388 kalorier / 5807 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 347 kcal / 1452 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Isted
Sådan tilberedes frikadeller Nicolai
opskrift
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- hakket kalv og flæsk 9-12% 500 g 920 kcal / 3849 kj
- Mel (hvede) 50 g 175 kcal / 732 kj
-
Æg ,coop m/l
100 g 150 kcal /
628 kj
- Minimælk (X-tra) 300 ml 120 kcal / 502 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5807 kJ / 1388 kcal |
| Fedt | 112,65 g |
| Kulhydrat | 56,5 g |
| Protein | 129,75 g |
| Kost fibre | 0,95 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 58 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-01-2017, sidst opdateret d. 31-01-2017
Ingen indlæg endnu.