Frikadeller slott
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 705 gram.
Frikadeller slott indeholder i alt 932 kalorier / 3900 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 233 kcal / 975 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musen211
Sådan tilberedes Frikadeller slott
Rør alle ingredienserne sammen..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekød, hakket, ca. 6% fedt, råt 450 g 635 kcal / 2655 kj
- Æg(Helle) 60 g 90 kcal / 377 kj
- Havregryn, finvalsede 20 g 70 kcal / 293 kj
- Hvedemel Rema 1000 20 g 68 kcal / 283 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
-
Let-Mælk
100 ml 47 kcal /
197 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3900 kJ / 932 kcal |
| Fedt | 38,22 g |
| Kulhydrat | 36 g |
| Protein | 111,55 g |
| Kost fibre | 3,47 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2019, sidst opdateret d. 02-01-2019
Ingen indlæg endnu.