Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Frikadeller

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.

Frikadeller indeholder i alt 1153 kalorier / 4823 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 192 kcal / 804 KJ per portion.

Sådan tilberedes Frikadeller

500 g. hakket svinekød (max 10%)
1 æg
1 spsk hvedemel
2 spsk rasp
1 løg (hakkes eller rives)
2 dl minimælk
Salt
Peber

Ingredienserne røres sammen.
Bages i ovn (varmluft) ved 175 grader i ca. en halv time - vendes midtvejs.

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4823 kJ / 1153 kcal
Fedt61,803 g
Kulhydrat37,487 g
Protein115,438 g
Kost fibre3,856 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt48 %Højst 30%
Kulhydrat13 %Ca. 60%
Protein40 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-02-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.