Frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 850 gram.
Frikadeller indeholder i alt 1222 kalorier / 5113 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 306 kcal / 1278 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af AnnaWitt
Sådan tilberedes Frikadeller
Blandes som alm frikadeller
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Løg, rå 35 g 16 kcal / 66 kj
-
Skummetmælk
70 g 25 kcal /
103 kj
- Æg, hele, rå 55 g 78 kcal / 324 kj
- Havregryn, uspec. 35 g 128 kcal / 536 kj
- Peber, chili, rå 5 g 2 kcal / 9 kj
- Gulerod, rå 150 g 54 kcal / 226 kj
- hakket kalv og flæsk 9-12% 500 g 920 kcal / 3849 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5113 kJ / 1222 kcal |
| Fedt | 108,645 g |
| Kulhydrat | 41,025 g |
| Protein | 116,16 g |
| Kost fibre | 4,29 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-03-2014, sidst opdateret d. 14-02-2017
Ingen indlæg endnu.