Frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 775 gram.
Frikadeller indeholder i alt 1070 kalorier / 4477 KJ.
Denne opskrift er oprettet af marianne-h
Sådan tilberedes Frikadeller
Kød røres med 1 spsk salt, de andre ting røres i og peber og allehånde. Steges i oliemagarie
Ingredienser der indgår i opskriften
- svinekød hakket 3-6% 500 g 700 kcal / 2929 kj
- Æg(Helle) 100 g 150 kcal / 628 kj
-
Havregryn - OTA
30 g 102 kcal /
427 kj
- Løg 75 g 35 kcal / 144 kj
- Hvedemel, Amo 20 g 66 kcal / 276 kj
- Minimælk 0,5% Lærkevang frisktappet 50 g 18 kcal / 73 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4477 kJ / 1070 kcal |
| Fedt | 43,775 g |
| Kulhydrat | 41,75 g |
| Protein | 127,85 g |
| Kost fibre | 4,425 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2015, sidst opdateret d. 15-08-2015
Ingen indlæg endnu.