Frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 913 gram.
Frikadeller indeholder i alt 1428 kalorier / 5974 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ra
Sådan tilberedes Frikadeller
Har skiftet mel ud med havregryn og mælk ud med vand og så har jeg undladt at bruge æg.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 50 g 23 kcal / 94 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 200 ml 0 kcal / 0 kj
- Salt, bordsalt 8 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, sort 5 g 15 kcal / 64 kj
- Svinekød, hakket, lavt fedtindhold, råt 500 g 865 kcal / 3619 kj
- Havregryn -- Økologiske fra Kornkammeret 150 g 525 kcal / 2197 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5974 kJ / 1428 kcal |
Fedt | 63,065 g |
Kulhydrat | 91,05 g |
Protein | 119,85 g |
Kost fibre | 17,275 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 40 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-06-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.