Græsk farsbrød
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Græsk farsbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 626 gram.
Græsk farsbrød indeholder i alt 834 kalorier / 3488 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 208 kcal / 872 KJ per portion.
Sådan tilberedes Græsk farsbrød
Bland
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakket svine og kalvekød 3-7% 450 g 630 kcal / 2636 kj
- Æg, rå 60 g 85 kcal / 356 kj
- løg rå 40 g 18 kcal / 77 kj
- Salt, bordsalt 7 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 7 g 0 kcal / 0 kj
- soltørret tomater 50 g 87 kcal / 362 kj
- Oregano, Santa Maria 1 g 4 kcal / 16 kj
- Timian, krydderurt 2 g 3 kcal / 11 kj
- Basilikum, krydderurt 2 g 1 kcal / 3 kj
- peber (bord) 2 g 6 kcal / 26 kj
- salt 5 g 0 kcal / 0 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3488 kJ / 834 kcal |
Fedt | 45,26 g |
Kulhydrat | 7,548 g |
Protein | 106,352 g |
Kost fibre | 9,29 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 47 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 49 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-06-2015, sidst opdateret d. 15-06-2015
Ingen indlæg endnu.