Grøntsagsdeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Grøntsagsdeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1883 gram.
Grøntsagsdeller indeholder i alt 2522 kalorier / 10550 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Camillan30
Sådan tilberedes Grøntsagsdeller
Hak og snit grønt og bland det hele til en fars
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
100 g 30 kcal /
126 kj
- Porre, rå 200 g 74 kcal / 310 kj
- Gulerod, dansk, rå 200 g 76 kcal / 318 kj
- Mel,Amo 50 g 165 kcal / 690 kj
- Majs, søde (Irma) 100 g 95 kcal / 397 kj
- Svinekød, hakket, 10% 1000 g 1870 kcal / 7824 kj
- Mini mælk (Anne) 30 ml 12 kcal / 50 kj
- Æg ,coop m/l 103 g 155 kcal / 646 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 10550 kJ / 2522 kcal |
| Fedt | 135,75 g |
| Kulhydrat | 100,685 g |
| Protein | 230,74 g |
| Kost fibre | 17,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.