Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hamburgerryg piccata

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Hamburgerryg piccata". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1405 gram.

Hamburgerryg piccata indeholder i alt 2076 kalorier / 8685 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 519 kcal / 2171 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Hamburgerryg piccata

Skær tomater i tern, hak løg og hvidløg, svits løg og hvidløg i en pande, tilsæt tomater, rucola og basilikum. Krydr med salt og peber. Skær kødet i 1 cm tykke skiver. Bland parmesan og rasp. Pisk ægget let. Vend kødskiverne først i æg og så i ost. Lad dem hvile et par minutter og steg dem så i fedtstof ved svag varme 2-3 minutter på hver side. Server med ris og salsa.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi8685 kJ / 2076 kcal
Fedt53,005 g
Kulhydrat270,655 g
Protein127,92 g
Kost fibre12,735 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt23 %Højst 30%
Kulhydrat52 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.