Hannes panerede koteletter
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Hannes panerede koteletter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 575 gram.
Hannes panerede koteletter indeholder i alt 1087 kalorier / 4547 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 272 kcal / 1137 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Hannes panerede koteletter
Jævning, rasp steges
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekam uden svær, rå 575 g 1087 kcal / 4547 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4547 kJ / 1087 kcal |
Fedt | 70,15 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 115 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 58 % | Højst 30% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2020, sidst opdateret d. 30-11-2020
Ingen indlæg endnu.