hjertefrikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "hjertefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 520 gram.
hjertefrikadeller indeholder i alt 701 kalorier / 2932 KJ. Opskriften er for 13 portioner - hvilket svarer til 54 kcal / 226 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes hjertefrikadeller
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/visopskrift.php?id=33701&sognavn=hjerte
Ingredienser der indgår i opskriften (13 portioner)
- Hjerte, svin, råt 290 g 313 kcal / 1310 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Æg, hele, rå 50 g 71 kcal / 295 kj
- Hvedemel 80 g 272 kcal / 1138 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 2932 kJ / 701 kcal |
Fedt | 18,92 g |
Kulhydrat | 68,36 g |
Protein | 65,2 g |
Kost fibre | 1,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 24 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-01-2016, sidst opdateret d. 12-01-2016
Ingen indlæg endnu.