Hvidkåls pakker
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Hvidkåls pakker". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 710 gram.
Hvidkåls pakker indeholder i alt 1036 kalorier / 4334 KJ.
Denne opskrift er oprettet af NK84053
Sådan tilberedes Hvidkåls pakker
360g Hakket Svine/kalvekød
52g Løg
22g Hvedemel
51g Æg
225g Hvidkål
1tsk Salt
1tsk Peber
Hak løg. Bland kød, løg, æg, hvedemel, salt og peber sammen til en fars. Sæt godt med vand over i en gryde bring det i kog. Dyp hele hvidkålshoved og løsen et blad ad gange. pak dem rund om en klump fars. og kog dem færdige i ca. 10 min. i det kogende vand.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Kalv og flæsk, hakket, højt fedtindhold, råt 360 g 796 kcal / 3329 kj
- Løg, rå 52 g 23 kcal / 98 kj
- Hvedemel 22 g 77 kcal / 324 kj
- Æg, hele, rå 51 g 72 kcal / 301 kj
- Hvidkål, rå 225 g 68 kcal / 282 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4334 kJ / 1036 kcal |
| Fedt | 65,047 g |
| Kulhydrat | 38,012 g |
| Protein | 79,75 g |
| Kost fibre | 6,977 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-09-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.