Idas frikadelle med gulerod
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Idas frikadelle med gulerod". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 760 gram.
Idas frikadelle med gulerod indeholder i alt 1153 kalorier / 4822 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes Idas frikadelle med gulerod
smages til med salt og peber.
Ingredienser der indgår i opskriften
- hakket svinekød 8-12 procent 400 g 748 kcal / 3130 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Gulerod, rå 100 g 36 kcal / 151 kj
-
Havregryn, finvalsede
40 g 142 kcal /
592 kj
- minimælk ( Osted ). 100 g 38 kcal / 159 kj
- AMA flydende 20 g 144 kcal / 602 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 4822 kJ / 1153 kcal |
Fedt | 67,8 g |
Kulhydrat | 86,4 g |
Protein | 91,7 g |
Kost fibre | 1,9 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 46 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-02-2014, sidst opdateret d. 14-02-2017
Ingen indlæg endnu.