Idas Frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Idas Frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 915 gram.
Idas Frikadeller indeholder i alt 1470 kalorier / 6150 KJ. Opskriften er for 16 portioner - hvilket svarer til 92 kcal / 384 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af idaeno
Sådan tilberedes Idas Frikadeller
Salt og peber, ca. 10 stk
Ingredienser der indgår i opskriften (16 portioner)
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- æg pr. 100 g 60 g 86 kcal / 359 kj
- Flæskefars 10% 500 g 935 kcal / 3912 kj
- Havregryn, uspec. 50 g 183 kcal / 766 kj
- sennep, Rema 5 g 6 kcal / 25 kj
- speltmel, fuldkorn (Finax) 50 g 163 kcal / 680 kj
- minimælk økologisk 0,4 150 g 53 kcal / 220 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6150 kJ / 1470 kcal |
Fedt | 57,82 g |
Kulhydrat | 143,84 g |
Protein | 128,25 g |
Kost fibre | 42,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 36 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-01-2012, sidst opdateret d. 27-08-2015
Ingen indlæg endnu.