Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Indbagte koteletter

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Indbagte koteletter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1507 gram.

Indbagte koteletter indeholder i alt 2450 kalorier / 10250 KJ. Opskriften er for 5 portioner - hvilket svarer til 490 kcal / 2050 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Indbagte koteletter

Brun koteletterne, og læg dem på en tallerken, kryder med salt og peber.
Champignonerne renses og champignon og løg hakkes.
Svits løg og champignon til de ikke smider mere væde på samme pande som koteletterne, tilsæt balsamico Lad løg og champignon køle lidt af.
Rul butterdejen ud. Fordel løg og champignon på hver plade og læg en kotelet over. Pak dem sammen, vend pakkerne så samlingen vender nedad.
Pensles med æg. Bages i ovnen ved 200 grader C. alm. ovn i ca. 30 minutter.

Ingredienser der indgår i opskriften (5 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi10250 kJ / 2450 kcal
Fedt140,933 g
Kulhydrat156,79 g
Protein140,08 g
Kost fibre11,065 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt52 %Højst 30%
Kulhydrat26 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.