Karbonade slott
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Karbonade slott". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 390 gram.
Karbonade slott indeholder i alt 878 kalorier / 3671 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 293 kcal / 1224 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af musen211
Sådan tilberedes Karbonade slott
Paner i rasp, salt og peber...
steg på panden...
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Rasp (Budget) 20 g 74 kcal / 310 kj
- Hakket svinekød 6-10% 330 g 512 kcal / 2140 kj
- Becel Flydende Original 40 g 292 kcal / 1222 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3671 kJ / 878 kcal |
| Fedt | 59,5 g |
| Kulhydrat | 14,6 g |
| Protein | 71,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-02-2019, sidst opdateret d. 27-02-2019
Ingen indlæg endnu.